Grüner Power Salat

4.5 19 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 20min

4 Portionen

Ingrediënten

Kürbiskerne
40 g
Romanasalat in Scheiben (1 cm x 5 cm)
300 g
Salatgurken in dünnen Scheiben
300 g
Frühlingszwiebeln in dünnen Scheiben
80 g
Avocado in Scheiben oder Würfeln
240 g
Edamame Bohnen, frisch
200 g
200 g Edamame Bohnen, TK aufgetaut
Kräutermischung, frisch (z.B. Basilikum, Petersilie, Estragon, usw.)
20 g
Knoblauchzehe
1
griechisches Joghurt
75 g
Apfelessig
25 g
Olivenöl
40 g
Honig
1 TL
Salz
½ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL
Gemüse-Bouillon
50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 337.1 mg

Eiwitten 11.2 g

Calorieën 1343.5 kJ / 321.1 kcal

Vetten 22.9 g

Vezels 10.3 g

Verzadigd vet 3.1 g

Koolhydraten 23.6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Sommerparty 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Green Goddess Salad

20min

Mariniertes Ofengemüse

50min

Frühstücks-Drink

15min

Guacamole

1u.

Frittata aus dem Egg poacher

35min

Bohnensprossen-Gurken-Salat

25min

Auberginen-Linsensalat

40min

Bohnen-Tomaten-Salat

30min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

10min

Grüner Quinoa Salat

1u.

Mediteraner Couscous mit Joghurtdip

30min

Avocado-Gurken Salat

20min