De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen

Name: De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 portie
Ingredients: 1 appel; 2 dadels, ontpit; 15 g havermout; 30 g banaan; 150 g melk

5.0 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

2 portie

Ingrediënten

appel geschild, zonder klokhuis, in vieren gesneden
1
dadels, ontpit
2
havermout
15 g
banaan
30 g
melk
150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 41 mg

Eiwitten 4.7 g

Calorieën 851.1 kJ / 203.4 kcal

Vetten 3.4 g

Vezels 4.9 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 42.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Pilaf met Wortel, Paprika en Pistache

4.0(1)

1 Std.

Glutenvrije Koekjes van Rijstmeel en Chocolade

Keine Bewertungen

Glutenvrije Chocoladetaart met Noten

Keine Bewertungen

Gestoomde havercake met gedroogde vruchten

5.0(1)

1 Std. 15 Min

Nyonya kip-curry bun

Keine Bewertungen

De eerste hap: Zalm met Groenten

Keine Bewertungen

Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel

4.0(3)

15 Min

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.3(3)

25 Min

Dadel- en Haverdrank

4.0(1)

20 Min

Wraps met gebakken groenten en kruidencrème

Keine Bewertungen

Natuurlijk zoete appel- en dadelcake (gluten- en zuivelvrij)

4.2(5)

1 Std.

Verse Tomatensoep

4.8(18)

30 Min