Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen
5.0 4 beoordelingen
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 portie
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • appel geschild, zonder klokhuis, in vieren gesneden
    1
  • dadels, ontpit
    2
  • havermout
    15 g
  • banaan
    30 g
  • melk
    150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 41 mg
Eiwitten 4.7 g
Calorieën 851.1 kJ / 203.4 kcal
Vetten 3.4 g
Vezels 4.9 g
Verzadigd vet 1.8 g
Koolhydraten 42.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Lasagne Bolognese met Verse Spinazie Pasta

4.8(14)

3 Std.

Sunrise smoothie

4.7(3)

10 Min

Gestoomde rijst

4.9(34)

25 Min

Amerikaanse pannenkoeken

4.7(38)

40 Min

Poedersuiker

4.9(9)

5 Min

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

4.6(40)

45 Min

Smoothie bowl met bessen en bramen

4.5(2)

10 Min

Zweedse worteltaart

4.5(26)

2 Std.

Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten

4.7(67)

30 Min

Kip tikka masala

4.8(17)

1 Std. 10 Min

Immuniteitsboost

4.8(46)

5 Min

Koekjes met chocoladechips

4.7(68)

50 Min