Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

De eerste hap: Havermout met Appel, Dadels en Bananen
5.0 3 beoordeling
Voorbereiding. 5min
Totaal 10min
2 portie
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • appel geschild, zonder klokhuis, in vieren gesneden
    1
  • dadels, ontpit
    2
  • havermout
    15 g
  • banaan
    30 g
  • melk
    150 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 41 mg
Eiwitten 4.7 g
Calorieën 851.1 kJ / 203.4 kcal
Vetten 3.4 g
Vezels 4.9 g
Verzadigd vet 1.8 g
Koolhydraten 42.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Lookbrood met Geitenkaas en Honing

Geen beoordelingen

Tumis Buncis

4.0(1)

25min

Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta

Geen beoordelingen

Hummus

4.8(8)

5min

Artisjokken met citroen-knoflookboter

4.0(4)

1u.

Zuivelvrije tzatziki

Geen beoordelingen

Gerstschotel met ratatouille van zomergroenten

2.5(2)

40min

Witte Bonensoep met Aardappelen en Chorizo

5.0(1)

35min

Menu: Broccoli en Edamame Soep met Gorgonzola, Zalm met Groenten en Dillesaus

Geen beoordelingen

Tacos van bloemkool met chipotle saus

5.0(2)

3u. 45min

Salade van Kool en Wortel met Feta

5.0(1)

15min

Veelzijdige gladde soep

5.0(3)

45min