De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 portie

Ingrediënten

wortelen in schijfjes gesneden (2 cm)
100 g
uien in vieren gesneden
85 g
zoete aardappelen geschild en in blokjes gesneden (2 cm)
60 g
olijfolie
2 tl
rode split linzen
30 g
water
200 g
200 g gevolgelte bouillon

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g

Calorieën 268 kJ / 64 kcal

Vetten 0.3 g

Koolhydraten 12.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Demo recept Broccoli Salade met Rode Pepers en Pijnboompitten

10 Min

Kwarktaart in potjes

4 Std.

Sunrise smoothie

10 Min

Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen

25 Min

Scampi cajun citroen pasta

30 Min

Schotel met kip, paprika en seizoensgroenten

1 Std. 20 Min

Koken van basmatirijst

35 Min

Appel en citroen krans

50 Min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10 Min

Mangosapje met cayennepeper

10 Min

Zweedse worteltaart

2 Std.

Roze ontbijtbowl met rode bessen

15 Min