De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

De eerste hap: Zoete Aardappel en Linzen

3.0 2 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

4 portie

Ingrediënten

wortelen in schijfjes gesneden (2 cm)
100 g
uien in vieren gesneden
85 g
zoete aardappelen geschild en in blokjes gesneden (2 cm)
60 g
olijfolie
2 tl
rode split linzen
30 g
water
200 g
200 g gevolgelte bouillon

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Eiwitten 3 g

Calorieën 268 kJ / 64 kcal

Vetten 0.3 g

Koolhydraten 12.4 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

De Eerste Hap: Gezonde Start voor je Baby 10 recepten
Benelux

Misschien vind je het ook leuk...

Mini kaneelbroodjes op een stokje

1u. 30min

Pancake muffins met banaan en chocolade

30min

Poedersuiker

5min

Koken van basmatirijst

35min

Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten

45min

Sapje van rucola en waterkers

Geen beoordelingen

Immuniteitsboost

5min

Bosbessen cheesecake-ijs

14u. 35min

Smoothie bowl met bessen en bramen

10min

Zweedse worteltaart

2u.

Fruit ijs met room

5min

Sinaasappelcake

1u.