Apparaten en accessoires
Risottata mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 Portionen
Ingrediënten
-
Parmesankäse in Würfel geschnitten (2 cm)40 g
-
Knoblauchzehe in dünne Scheiben geschnitten1
-
Paprika (Gemüse) in Stücke geschnitten (1-2 cm)150 - 180 g
-
Olivenöl20 g
-
100 g tiefgefrorene BrechbohnenSpargel, grüne in Stücke geschnitten (2-3 cm)100 g
-
Brokkoliröschen150 g
-
frische Pilze geviertelt100 g
-
Tomaten, gewürfelt, aus der Dose300 g
-
Paprika, süß (optioneel)1 TL
-
Wasser400 g
-
Gemüsesuppenpulver1
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Pasta, getrocknet, Typ Spaghettini Kochzeit (8-9 Minuten)300 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
612 mg
Eiwitten
16.8 g
Calorieën
1897.6 kJ /
453.6 kcal
Vetten
7.8 g
Vezels
14 g
Verzadigd vet
1.6 g
Koolhydraten
87.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Risottata
5 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je het ook leuk...
Spätzle mit Spargel-Bärlauch-Rahmsauce
45 min
Risottata mit Lachs und Pilzen
45 min
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
40 min
Reispfanne mit Spargel, Brokkoli und Pilzen
30 min
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 min
Reis mit Lachs und Pilzen
1 godz. 5 min
Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons
50 min
Brokkoli-Speck-Taler
45 min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50 min
Bandnudeln mit Steinpilzen
1 godz.
Süsskartoffel-Risotto mit Bergkäse
50 min
High Protein Omelette
30 min