Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
晚餐（鸡肉荞麦凉面、番茄鸡蛋汤）
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
1 人份
Ingrediënten
-
油5 克
-
鸡胸肉 切小片60 克
-
新鲜黑木耳 切小片30 克
-
杏鲍菇 切小片30 克
-
甜椒 切小片10 克
-
盐2 克
-
水 煮面用600 克
-
新鲜菠菜60 克
-
绿豆芽20 克
-
干的荞麦面65 克
-
饮用水 冲凉用适量
-
油1 茶匙
-
生抽1 茶匙
-
水 煮汤用250 克
-
番茄 切小块100 克
-
蛋 打散1 颗
-
葱 装饰用适量
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 人份
Natrium
1110.7 mg
Eiwitten
33.8 g
Calorieën
1696.4 kJ /
517 kcal
Vetten
17.4 g
Vezels
25.5 g
Verzadigd vet
4.9 g
Koolhydraten
33.8 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
轻松瘦身餐 第六辑
3 recepten
China
China
