Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken
晚餐（鸡肉荞麦凉面、番茄鸡蛋汤）

晚餐（鸡肉荞麦凉面、番茄鸡蛋汤）
5.0 2 beoordelingen
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
1 人份
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 油
    5 克
  • 鸡胸肉 切小片
    60 克
  • 新鲜黑木耳 切小片
    30 克
  • 杏鲍菇 切小片
    30 克
  • 甜椒 切小片
    10 克
  • 盐
    2 克
  • 水 煮面用
    600 克
  • 新鲜菠菜
    60 克
  • 绿豆芽
    20 克
  • 干的荞麦面
    65 克
  • 饮用水 冲凉用
    适量
  • 油
    1 茶匙
  • 生抽
    1 茶匙
  • 水 煮汤用
    250 克
  • 番茄 切小块
    100 克
  • 蛋 打散
    1 颗
  • 葱 装饰用
    适量

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 人份

Natrium 1110.7 mg
Eiwitten 33.8 g
Calorieën 1696.4 kJ / 517 kcal
Vetten 17.4 g
Vezels 25.5 g
Verzadigd vet 4.9 g
Koolhydraten 33.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

轻松瘦身餐 第六辑 3 recepten
China

Misschien vind je het ook leuk...

烤枫糖胡萝卜

5.0(1)

45min

梅干菜烧土豆

5.0(3)

45min

肝腰合炒

5.0(1)

55min

贵州辣子鸡

3.0(4)

1u. 10min

贵州白酸汤牛肉

5.0(1)

30min

香椿炒腊肉

4.6(5)

20min

春季炒素

4.0(4)

20min

水煮鱼（TM7）

4.6(5)

55min

油豆腐㸆肉

5.0(4)

45min

手抓羊肉

5.0(2)

1u. 50min

椰香榴莲炖牛腩

5.0(2)

2u. 10min

牛肉烩饭配溏心蛋

4.4(8)

1u. 5min

 Alles tonen
Alles tonen