Apparaten en accessoires
Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis
Voorbereiding. 1u.
Totaal 2u.
4 Portionen
Ingrediënten
Felchenfilet mit Zucchetti-Karotten-Reis
-
4 Stück LachsforellenfiletFelchenfilet4 Stück
-
Karotten in Stücken300 g
-
Zucchetti klein (200 g), in Stücken1
-
2 GemüsebouillonwürfelGemüsebouillon Paste2 TL
-
pflanzliches Öl1 TL
-
Reis parboiled (Kochzeit 20 Minuten)300 g
-
Wasser1200 g
-
Salz2 Prisen
-
Pfeffer gemahlen2 Prisen
-
Vollrahm150 g
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Maisstärke (z. B. Maizena)15 g
-
Senf2 TL
-
Salz½ TL
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Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Paprika edelsüss¾ TL
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Schnittlauch, frisch in Röllchen½ Bund
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 Portion
Natrium
1535.8 mg
Eiwitten
20.6 g
Calorieën
4527.7 kJ /
1082.2 kcal
Vetten
40.9 g
Vezels
11.6 g
Verzadigd vet
15.4 g
Koolhydraten
162.5 g
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