Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 525 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1322 kJ / 316 kcal

Vetten 26 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Băutură de ovăz și curmale

20min

Jackfruit BBQ, cu coleslaw

Geen beoordelingen

Dhal cu lapte de cocos

25min

Tortellini cu supă de carne

Geen beoordelingen

Curry Massaman vegan cu vinete

Geen beoordelingen

Muesli

25min

Quiche cu tofu

1u. 30min

Porridge vegan cu fructe și scorțișoară

15min

Conopidă coaptă, cu salsa și piure

1u.

Humus

5min

Sos Bolognese vegan

50min

Supă cremă de legume

45min