Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
6 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți
    60 g
  • lămâie doar coaja, fără partea albă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie felii subțiri
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 525 mg
Eiwitten 11 g
Calorieën 1322 kJ / 316 kcal
Vetten 26 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 7 g
Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepten
tmde.general.market.romania

Misschien vind je het ook leuk...

Ghiveci cu tofu

4.4(30)

30min

Bulgur cu rucola, piersici și avocado

4.0(1)

35min

Dhal cu lapte de cocos

4.2(14)

25min

Chifle umplute cu legume și brânză

5.0(7)

3u. 55min

Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli

4.7(30)

40min

Speltotto cu lămâie și usturoi copt

Geen beoordelingen

Ceapă murată (Thermomix® Cutter)

Geen beoordelingen

Sos cu multe legume, pentru paste

3.5(2)

30min

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

2.0(2)

45min

Supă de legume cu gnocchi

3.5(2)

30min

Tartă din hrișcă cu praz (fără gluten)

3.3(3)

1u. 40min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

3.9(7)

30min

 Alles tonen
Alles tonen