Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte

Geen beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 30min

6 porții

Ingrediënten

Pesto de rucola

parmezan bucăți
60 g
lămâie doar coaja, fără partea albă
1
semințe de pin, crude
30 g
căței de usturoi
2
rucola
85 g
ulei de măsline extravirgin
75 g
zeamă de lămâie
15 g
sare
¼ linguriță

Broccoli

ulei de măsline extravirgin pentru uns
1 lingură
buchețele de broccoli
560 g
ceapă roșie felii subțiri
220 g
roșii cherry jumătăți
220 g
brânză feta fărâmițată
150 g
lămâi jumătăți
2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 525 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1322 kJ / 316 kcal

Vetten 26 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 7 g

Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Pâine paleo

Pâine paleo

55min

Salată de somon, quinoa, feta și legume

Salată de somon, quinoa, feta și legume

50min

Chifle cu salată de crab

Chifle cu salată de crab

Geen beoordelingen

Lipii vegane cu linte, fără gluten

Lipii vegane cu linte, fără gluten

3u. 40min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

Salată de ouă în cuib crocant de Paște

Geen beoordelingen

Salată de farro, mere și merișoare

Salată de farro, mere și merișoare

Geen beoordelingen

Gnocchi cu ricotta

Gnocchi cu ricotta

2u.

Păstrăv alla piemontese

Păstrăv alla piemontese

Geen beoordelingen

Supă japoneză cu ramen noodle

Supă japoneză cu ramen noodle

1u. 40min

Zabaglione

Zabaglione

15min

Hummus

Hummus

10min