Overslaan naar hoofdinhoud Zoeken

Broccoli cu pesto de rucola și lămâi coapte
5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 10min
Totaal 30min
6 porții
Gratis aanmelden

Ingrediënten

Pesto de rucola
  • parmezan bucăți
    60 g
  • lămâie doar coaja, fără partea albă
    1
  • semințe de pin, crude
    30 g
  • căței de usturoi
    2
  • rucola
    85 g
  • ulei de măsline extravirgin
    75 g
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare
    ¼ linguriță
Broccoli
  • ulei de măsline extravirgin pentru uns
    1 lingură
  • buchețele de broccoli
    560 g
  • ceapă roșie felii subțiri
    220 g
  • roșii cherry jumătăți
    220 g
  • brânză feta fărâmițată
    150 g
  • lămâi jumătăți
    2

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porție

Natrium 525 mg
Eiwitten 11 g
Calorieën 1322 kJ / 316 kcal
Vetten 26 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 7 g
Koolhydraten 15 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Întotdeauna este loc la masa noastră 29 recepten
Internationaal

Misschien vind je het ook leuk...

Dressing cu gorgonzola

Geen beoordelingen

Unt de migdale

5.0(1)

30min

Lipii vegane cu linte, fără gluten

4.0(4)

3u. 40min

Sandwich Frittata cu brânză de capră și chutney de ceapă roșie caramelizată

Geen beoordelingen

Tartă cu pere

Geen beoordelingen

Mămăligă cremoasă cu piersici

3.6(8)

50min

Cotlete de miel marinate, cu sos de porumb

Geen beoordelingen

Orzo cu somon, fasole verde și sos de avocado

4.0(1)

40min

Măsline marinate cu portocale

5.0(1)

10min

Galetă Ratatouille

4.5(4)

1u. 30min

Lipii cu mazăre, roșii cherry și brânză feta

Geen beoordelingen

Salată cu avocado și castravete

Geen beoordelingen