Apparaten en accessoires
Spaghetti z tuńczykiem (TM7)
Voorbereiding. 5min
Totaal 40min
5 porcji
Ingrediënten
-
1750 g wody
-
2 ½ łyżeczki soli
-
20 g oliwy z oliwek
-
500 g makaronu, suchego typu spaghetti
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (masa ryby ok. 180 g), odsączonego z zalewy
-
100 g śmietany, 18% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
30 g koncentratu pomidorowego
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
ser parmezan, tarty do posypania
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1313.9 mg
Eiwitten
22.5 g
Calorieën
2116.2 kJ /
505.8 kcal
Vetten
9.8 g
Vezels
3.7 g
Verzadigd vet
3.1 g
Koolhydraten
80.7 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
KULINARNE ABC
203 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Sos koperkowy z łososiem
30 Min
Makaron udon z kurczakiem
20 Min
Zupa krem i pulpety z indyka w sosie
45 Min
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40 Min
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 Min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
30 Min
Spaghetti aglio e olio (TM7)
35 Min
Carbonara Ramen
30 Min
Burrito z kurczakiem i kaszą orkiszową
30 Min
Spaghetti z sosem pesto i krewetkami
25 Min
Zupa krem z papryki i suszonych pomidorów z gremolatą
50 Min
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 Min