Pancake alla banana con farro e grano saraceno

5.0 1 beoordeling

Voorbereiding. 25min

Totaal 25min

4 porzioni

Ingrediënten

80 g di farro in grani
100 g di grano saraceno
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane dolci, 2 a pezzi e 2 a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle affettate a lamelle
1 cucchiaio di cocco secco, grattugiato
sciroppo d'acero per guarnire

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 14 g

Calorieën 1745 kJ / 417 kcal

Vetten 14 g

Vezels 6.5 g

Koolhydraten 62 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Cucinare come non mai. 203 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Wrap con hummus e verdure grigliate

30min

Smoothie di banana e datteri

5min

Mojito

5min

Pannacotta con composta di ananas

Ninguna valoración

Barrette di frutta a guscio

1h 40min

Smoothie verde

5min

Scorta di purea di zucca

30min

Latte alle mandorle e matcha

10min

Pasta con ajvar e porro

30min

Cake al limone sofficissimo

1h 30min

Porridge con banane e miele

10min