Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g di olio di cocco, + q. p per cuocere
- 100 g di banane, mature, a pezzi (2 cm)
- 300 g di bevanda di soia
- 15 g di aceto di vino bianco
- 200 g di farina
- 50 g di fiocchi d'avena
- 80 g di sciroppo d’acero
- 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
- ½ cucchiaino di sale
- ¼ di cucchiaino di cannella in polvere
- 300 g di frutti rossi, misti, congelati, scongelati
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 1687 kJ / 400 kcal
- Eiwitten
- 12.1 g
- Koolhydraten
- 65.8 g
- Vetten
- 13.3 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Banana pancakes
40min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 Min
Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)
50 Min
Soffritto di cipolle e aglio (200 g)
20 Min
Risotto ai broccoli con parmigiano reggiano alle nocciole
40min
Dal di lenticchie (2 Porzioni)
35min
Chutney di pesche con curry
Geen beoordelingen
Hummus
10min
Frullato classico banana e fragole
10min
Gelato al mango
12h
Porridge alla frutta e cannella
15 Min
Frullato delizioso
10min