Apparaten en accessoires
Apfelkuchen mit Haferflocken
Voorbereiding. 20min
Totaal 1u.
8 Stücke
Ingrediënten
-
Butter zum Einfetten
-
Erythrit80 g
-
Mandeln, blanchiert70 g
-
Haferflocken, kernig200 g
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Backpulver16 g
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Zimt1 TL
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Salz1 Prise
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Eier3
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Joghurt, 3,5% Fett100 g
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Apfelmark20 g
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Kokosöl flüssig10 g
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Milch70 g
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Äpfel entkernt, geschält, in Würfeln (½-1 cm)170 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Stück
Natrium
317.5 mg
Eiwitten
8 g
Calorieën
904.3 kJ /
216.1 kcal
Vetten
9.5 g
Vezels
3.6 g
Verzadigd vet
2.8 g
Koolhydraten
26.3 g
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