Zweierlei Muffins
TM6 TM5

Zweierlei Muffins

3.8 (14 beoordelingen)

Ingrediënten

Dattel-Muffins

  • 200 g Buchweizen
  • 25 g Mandeln
  • 70 g Datteln, getrocknet
  • 1 Banane, in Stücken
  • ½ Apfel, in Stücken
    of ½ Birne, in Stücken
  • ¼ TL Zimt
  • ½ Vanilleschote, nur das Mark
  • 1 Prise Kardamom
  • 1 Prise Salz
  • ½ TL Zitronensaft
  • 50 g Rapsöl
  • 50 g Mandeldrink
  • 50 g Wasser
  • 5 g Natron
  • Mandelstifte zum Bestreuen

Feigen-Muffins

  • 70 g Feigen, getrocknet, halbiert
  • 1 Banane, in Stücken
  • ½ Apfel, in Stücken
    of ½ Birne, in Stücken
  • 25 g Haferflocken, zart
  • ¼ TL Zimt
  • ½ Vanilleschote, nur das Mark
  • 1 Prise Kardamom
  • 1 Prise Salz
  • ½ TL Zitronensaft
  • 50 g Rapsöl
  • 50 g Mandeldrink
  • 50 g Wasser
  • 5 g Natron
  • Kokosraspeln zum Bestreuen

Voeding
per 1 Stück
Calorieën
920 kJ / 220 kcal
Eiwitten
4 g
Koolhydraten
31 g
Vetten
10 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
4.3 g
Natrium
260 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten