![Zweierlei Muffins Zweierlei Muffins](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/5a5bcd8215470f4a7e350e986d705627/Derivates/5ca0b53049f2ce608648e03545abf96765bfdbf8.jpg)
Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Dattel-Muffins
- 200 g Buchweizen
- 25 g Mandeln
- 70 g Datteln, getrocknet
- 1 Banane, in Stücken
-
½
Apfel, in Stücken
of ½ Birne, in Stücken - ¼ TL Zimt
- ½ Vanilleschote, nur das Mark
- 1 Prise Kardamom
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zitronensaft
- 50 g Rapsöl
- 50 g Mandeldrink
- 50 g Wasser
- 5 g Natron
- Mandelstifte zum Bestreuen
Feigen-Muffins
- 70 g Feigen, getrocknet, halbiert
- 1 Banane, in Stücken
-
½
Apfel, in Stücken
of ½ Birne, in Stücken - 25 g Haferflocken, zart
- ¼ TL Zimt
- ½ Vanilleschote, nur das Mark
- 1 Prise Kardamom
- 1 Prise Salz
- ½ TL Zitronensaft
- 50 g Rapsöl
- 50 g Mandeldrink
- 50 g Wasser
- 5 g Natron
- Kokosraspeln zum Bestreuen
- Voeding
- per 1 Stück
- Calorieën
- 920 kJ / 220 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 31 g
- Vetten
- 10 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 4.3 g
- Natrium
- 260 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Vegane Blaubeer-Cheesecake-Muffins
1 godz. 10 min
Mandel-Knusperkekse, vegan
50 min
Linsenbraten mit Süßkartoffel-Sellerie-Püree und Brokkoli
1 godz.
Kürbiskuchen aus den Varoma® Förmchen
50 min
Kokosjoghurt (vegan)
12 Std. 30 Min
Dinkel-Vollkornspaghetti mit Linsen-Möhren-Sauce
45 min
Vollkorn-Bananen-Brötchen
1 godz.
Vegane Erdnuss-Schoko-Cookies
50 min
Hirse-Kichererbsen-Braten mit Kartoffelpüree
1 godz. 10 min
Erdbeer-Hafer-Kekse
30 min
Glutenfreie Linzertörtchen
1 godz. 45 min
Saatenbrot
2h