Porridge con banane e miele

Porridge con banane e miele

4.3 3 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

3 porzioni

Ingrediënten

35 g di mandorle
160 g di fiocchi d'avena
1 pizzico di sale
650 g di bevanda a base di mandorle
1 cucchiaio di semi di papavero
1 cucchiaio di semi di chia
3 cucchiaini di miele
2 banane mature, a fette
cannella in polvere per cospargere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 206.5 mg

Eiwitten 14.8 g

Calorieën 1779.5 kJ / 425.3 kcal

Vetten 14.6 g

Vezels 12.4 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 64.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Colazione veloce 5 recepten
Zwitserland

Misschien vind je het ook leuk...

Hummus ai peperoni

10min

Torta salata alla ratatouille

1u.

Padella di verdure alla mediterranea

30min

Zuppa di zucchine con formaggio fresco

35min

Penne al porro

30min

Trote con riso alle verdure

45min

Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli

1u.

Zuppa di patate dolci e pomodori con crostini al curry

40min

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35min

Crema spalmabile alle melanzane

20min

Lasagne alle lenticchie

1u. 15min

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30min