Apparaten en accessoires
Dit recept is ontworpen voor een specifieke combinatie van apparaten en accessoires. Zonder de vereiste instellingen kunnen we geen succesvol resultaat garanderen.
Thermomix® TM7
Verenigbaar
Thermomix® TM6
Verenigbaar
Bol de smoothie vert
Voorbereiding. 5min
Totaal 5min
2 portion
Ingrediënten
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de bébés épinards frais70 g
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de banane surgelés, coupés en morceaux155 g
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140 g d'ananas surgelé en morceauxde mangue surgelée, en morceaux140 g
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de yogourt grec140 g
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1 - 2 c. à thé de sirop d'agave, optionnelde miel optionnel1 - 2 c. à thé
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de kiwi en tranches, pour décorer
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de fraises en tranches, pour servir
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de banane en tranches, pour décorer
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de bleuets Décorer, décorer
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de graines de tournesol Décorer, décorer
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de raisin blanc en tranches, pour décorer
Voeding per 1 portion
Calorieën
191.2 kcal /
799.7 kJ
Eiwitten
8.6 g
Vetten
0.7 g
Koolhydraten
41.7 g
Vezels
3.9 g
Verzadigd vet
0.2 g
Natrium
57.4 mg
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