Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 450 g de lait d’amandes, non sucré
- 285 g bleuets, congelé
- 130 g banane,en morceaux
- ½ c. à café de thé matcha, poudre
- ¼ c. à café cannelle en poudre
- ¼ c. à café de gingembre en poudre
- 1 c. à soupe graine de chia
- 30 g miel
- 1 pincée sel
- Voeding
- per 1 verres
- Calorieën
- 514.5 kJ / 123 kcal
- Eiwitten
- 1.9 g
- Koolhydraten
- 26.4 g
- Vetten
- 2.4 g
- Verzadigd vet
- 0.3 g
- Vezels
- 3.9 g
- Natrium
- 120.4 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Salade de poulet, amandes et canneberges
15 Min
Pain à la banane
1 Std. 50 Min
Le Belle bette, bonne mine (Métrique)
10min
Salade de pommes de terre grillées
1h
Agneau marocain et couscous aux citrons confits
4h
Crème de tomates et grilled cheese
40 min
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 Min
Tartinade aux deux saumons à la lime
25 min
Pâté chinois
1 godz. 30 min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Oeufs bénédictine à l'érable au saumon fumé
40 min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min