Smoothie matinale de matcha et bleuets

Smoothie matinale de matcha et bleuets

4.7 12 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

4 verres

Ingrediënten

450 g de lait d’amandes non sucré
285 g bleuets congelé
130 g banane en morceaux
½ c. à café de thé matcha poudre
¼ c. à café cannelle en poudre
¼ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à soupe graine de chia
30 g miel
1 pincée sel

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 verres

Natrium 120.4 mg

Eiwitten 1.9 g

Calorieën 514.5 kJ / 123 kcal

Vetten 2.4 g

Vezels 3.9 g

Verzadigd vet 0.3 g

Koolhydraten 26.4 g

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