Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 170 g d’avoine épointée (voir Conseil)
- 395 g d'eau
- 200 g de lait d'avoine
- ¼ c. à thé de sel, au goût
- 30 g de sirop d'érable, pour le dressage
- framboises fraîches, pour le dressage
- amandes effilées, au goût (facultatif)
- ½ c. à thé de cannelle moulue, pour le dressage
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 826.6 kJ / 197.6 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 37.2 g
- Vetten
- 3 g
- Verzadigd vet
- 0.1 g
- Vezels
- 4.8 g
- Natrium
- 175 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Bols de smoothie vert (Matthew Kenney)
15 min
Sauce Alfredo à base de plantes (Matthew Kenney)
1h 30min
Margarita aux agrumes
10min
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 min
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 min
Poulet au chili et à la lime avec riz de chou-fleur
1h 10min
Smoothie vert (TM6 Metric)
5 min
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20min
Lait de chanvre (Métrique)
10min
Muffins aux dattes et à la cassonade
1h 15min
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Salade de chou
10min