Apparaten en accessoires
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 μερίδες
Ingrediënten
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση120 γρ.
-
καρότα κομμένα σε κομμάτια120 γρ.
-
80 γρ. σελινόριζα, κομμένη σε κομμάτιασέλερι (κλωνάρι σέλινου), κομμένο σε κομμάτια80 γρ.
-
ρίζα μαϊντανού κομμένη σε κομμάτια60 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
λάδι30 γρ.
-
νερό650 γρ.
-
μανιτάρια πλευρώτους, φρέσκα κομμένα σε λωρίδες (0,5-1 εκ.)500 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
κόκκους μπαχάρι3
-
πάπρικα, γλυκιά1 κ.γλ.
-
πάπρικα, καυτερή½ κ.γλ.
-
λευκό πιπέρι, φρεσκοτριμμένο¼ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
μοσχοκάρυδο, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
πελτέ ντομάτας15 γρ.
-
μαντζουράνα, αποξηραμένη2 κ.γλ.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
670 mg
Eiwitten
6 g
Calorieën
663 kJ /
159 kcal
Vetten
9 g
Vezels
6 g
Verzadigd vet
0.8 g
Koolhydraten
19 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια
20min
Πένες με μελιτζάνες, ντομάτες και μοτσαρέλα
40min
Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)
45min
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
50min
Φετουτσίνι με σάλτσα ντομάτας και γαρίδες
Geen beoordelingen
Χοιρινό φιλέτο με σάλτσα μουστάρδας, πατάτες και μπρόκολο
30min
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50min
Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ
30min
Kέικ με καρότα και μήλα
1u. 30min
Κέικ με ταχίνι
1u. 30min
Smoothie σοκολάτα-μπανάνα
5min