Apparaten en accessoires
Τάκος ολικής αλέσεως με pulled pork σε σάλτσα μπύρας
Voorbereiding. 20min
Totaal 4u. 55min
6 μερίδες
Ingrediënten
-
αλεύρι ολικής αλέσεως σίτου400 γρ.
-
νερό, καυτό290 γρ.
-
λάδι30 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
σκελίδες σκόρδο4
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση150 γρ.
-
χοιρινή σπάλα, χωρίς κόκαλο κομμένη σε 5 κομμάτια800 γρ.
-
stout μπύρα τύπου Guinness®500 γρ.
-
νερό150 γρ.
-
μέλι70 - 80 γρ.
-
πάπρικα, καπνιστή, τριμμένη2 κ.γλ.
-
κύμινο, τριμμένο1 κ.γλ.
-
πάστα miso2 κ.σ.
-
αστεροειδή γλυκάνισο1
-
ξυλάκι κανέλας κομμένο στη μέση1
-
καστανή ζάχαρη2 κ.σ.
-
κόκκινο κρεμμύδι ψιλοκομμένο80 γρ.
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου για το γαρνίρισμα
-
μαύρα φασόλια, ολόκληρα, κονσέρβας (optioneel) στραγγισμένα, για το γαρνίρισμα80 - 100 γρ.
-
πιπεριές τσίλι jalapeño, φρέσκιες σε φέτες, για το γαρνίρισμα1 - 2
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
1086 mg
Eiwitten
31.7 g
Calorieën
3020.7 kJ /
722 kcal
Vetten
30.3 g
Vezels
3.5 g
Verzadigd vet
9.2 g
Koolhydraten
74.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2u.
Iνδικό κοτόπουλο με κρεμώδη σάλτσα (butter chicken)
1u.
Μπουτάκια κοτόπουλου στον ατμό με λεμονάτο πουρέ πατάτας
1u.
Κανελόνια με κιμά στον ατμό
1u. 30min
Χοιρινό και φασόλια γιαχνί (συνταγή από τον αμερικάνικο Νότο)
40min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1u. 20min
Κουπέπια με αμπελόφυλλα
2u. 40min
Χοιρινό Κινέζικο sweet & sour
3u.
Κοτόπουλο με μέλι και σουσάμι
40min
Bao buns με κρέας που περίσσεψε και σάλτσα hoisin
2u. 30min
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1u. 20min
Κεφτέδες με αρνίσιο κιμά
40min