Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 40 g d'huile d'olive
- 20 g de moutarde
- 1 c. à café de sel, et 1-2 pincées
- 1 c. à café de poivre noir moulu, et 1-2 pincées
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 poulet (1200 g)
- 250 g d'oignons, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poivrons rouges, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 150 g de poivrons verts, coupés en morceaux (2-3 cm)
- 300 g de courgettes, coupées en quatre, puis en cubes (environ 1 cm)
- 400 g de tomates entières pelées au jus
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 909.7 kJ / 217.4 kcal
- Eiwitten
- 7.1 g
- Koolhydraten
- 20.6 g
- Vetten
- 13 g
- Verzadigd vet
- 2.2 g
- Vezels
- 5.7 g
- Natrium
- 925.3 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Aumônières au poulet
1sa 35 dk
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1h 10 min
Riz cantonais
30 min
Pâtes au poulet, salade tiède de légumes-racines et gâteau au chocolat vapeur
1h 5 min
Chili Con Carne
30 min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 min
Boulettes de poulet au pesto rouge
1h
Frozen mojito
10min
Poulet rôti et ses légumes
1h 10 min
Keftas au four
1h 20 min
Couscous de poulet aux légumes
1h 20 min
Tarte amandine aux pommes et poires
50 min