Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.6 48 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (optioneel)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 82.4 mg

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 952.2 kJ / 227.6 kcal

Vetten 4.5 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 38.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petit-déjeuner 24 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Café mocha

5min

Mousse de café

5min

Petit déjeuner express

5min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10min

Porridge d'été aux pêches

40min

Smoothie vitaminé à l'avoine

5min

Porridge aux fruits rouges

15min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min