Smoothie au yaourt grec

Smoothie au yaourt grec

4.7 35 beoordeling

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 portions

Ingrediënten

150 g de mélange de fruits rouges surgelés
1 banane bien mûre en morceaux
1 c. à café de graines de chia
1 goutte d'huile essentielle d'orange (optioneel)
150 g de yaourt à la grecque
200 g de lait
fruits rouges frais variés pour la finition

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portion

Natrium 82.4 mg

Eiwitten 11.4 g

Calorieën 952.2 kJ / 227.6 kcal

Vetten 4.5 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 2.3 g

Koolhydraten 38.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Petit-déjeuner 24 recepten
Frankrijk

Misschien vind je het ook leuk...

Jus ACE (orange-carotte-citron vert)

5min

Café Dalgona au lait concentré sucré

10min

Jus d'abricot

21min

Shot détox carotte, orange, gingembre

10min

Smoothie énergétique

10min

Limonade de pastèque au citron

10min

Smoothie protéiné

5min

Smoothie mangue, ananas, gingembre

10min

Jus de fraises

10min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Banana pancakes

50min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min