Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g cukinii, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
80
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
of 80 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 150 g boczku wędzonego, bez skóry i kości, pokrojonego w 0,5 cm kostkę
- 30 g oliwy z oliwek
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 500 g wody
- 4 żółtka, ze sparzonych jajek (optioneel)
- Voeding
- per 1 porcję
- Calorieën
- 1293.6 kJ / 309.2 kcal
- Eiwitten
- 15.1 g
- Koolhydraten
- 11.4 g
- Vetten
- 22.4 g
- Verzadigd vet
- 8.8 g
- Vezels
- 3 g
- Natrium
- 492.9 mg
Alternatieve recepten
Brokułowa sałatka z jajkiem
30 min
Sałatka z burakiem i ciecierzycą z dressingiem tahini (TM5)
30 min
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM5)
40 min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM6)
45 min
Gotowanie na parze papai
15 Min
Pikantne zakręcone ziemniaki na patyku (TM5)
10 Min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6)
55min
Kurczak w sosie satay z dynią, brokułami i kaszą pęczak
50 min
Sałatka warzywna; Gulasz z żółtej soczewicy; Wegański mus czekoladowy
45 min
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40 min
Curry z kurczakiem i ryżem gotowanym na parze
40 min
Spaghetti z cukinii w śmietanowym sosie z boczkiem (TM6)
40 min