Papryki faszerowane brązowym ryżem
TM6 TM5

Papryki faszerowane brązowym ryżem

3.8 (39 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 30 g cebuli
    of 30 g cebuli dymki
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 1 - 2 ząbki czosnku (optioneel)
  • 4 czerwone papryki (ok. 250 g każda)
  • 250 g ryżu brązowego
  • 500 g bulionu warzywnego, płynnego
    of 500 g wody i 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
  • 12 czarnych oliwek, bez pestek, pokrojonych w plastry (patrz wskazówka)
  • ½ - 1 łyżeczka soli
  • białe wino lub woda (pół szklanki, ok. 100 g)
  • 10 - 20 g liści natki pietruszki, świeżych
  • ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Voeding
per 1 porcję
Calorieën
1436.3 kJ / 343.3 kcal
Eiwitten
5.8 g
Koolhydraten
59.3 g
Vetten
6.8 g
Verzadigd vet
1 g
Vezels
3.3 g
Natrium
682.5 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten