Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 285 g pumpkin seeds
- 15 - 30 g sunflower oil
- Voeding
- per 1 ounce
- Calorieën
- 279.5 kJ / 66.8 kcal
- Eiwitten
- 2.1 g
- Koolhydraten
- 3 g
- Vetten
- 5.7 g
- Verzadigd vet
- 1.1 g
- Vezels
- 0.6 g
- Natrium
- 49.5 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cooking White Rice
25min
Steamed Broccoli
25min
Pumpkin Seed Butter
35min
Oaty Gluten Free Chocolate Chip Cookies
40min
Coleslaw with Thermomix® Cutter
10min
Hazelnut Milk
15min
Slow Cooked Navy Beans
14h 40min
Gluten Free Banana Oat Waffles
35min
Cilantro Lime Sauce
10min
Protein Boosted Waffles
25min
Basic Quinoa
35min
Chocolate, Banana and Almond Ice Cream (No Added Sugar)
12 Std. 10 Min