Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 600 g di zucchine private delle estremità, tagliate nel senso della lunghezza in misura necessaria per poterle inserire nel foro dello spiralizzatore
- 100 g di cipolle, tagliate in quarti
- 4 - 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 140 g di peperone rosso, a pezzi (4 cm)
- 15 g di funghi secchi
- 1 spicchio di aglio
- 1 ½ cucchiaini di sale
- 1 ½ cucchiaini di pepe nero macinato
- 3 pizzichi di paprica, affumicata, in grani
- 50 g di olio di oliva
- 200 g di passata di pomodoro
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 789.2 kJ / 188.6 kcal
- Eiwitten
- 3.6 g
- Koolhydraten
- 16.8 g
- Vetten
- 12.8 g
- Verzadigd vet
- 1.8 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 986.8 mg
Alternatieve recepten
Insalata di verdura e frutta
10min
Pizze di cavolfiore e formaggio
1 godz.
Pannacotta con composta di ananas
Geen beoordelingen
Esperienza culinaria
2 Std.
Colorare le uova di azzurro
Geen beoordelingen
Risotto alla barbabietola con saltimbocca
45 min
Crocchette di pesce persico
Geen beoordelingen
Pesto di basilico
10min
Involtini estivi
30 min
Insalata di broccoli con pinoli
5min
Insalata di couscous
50 min
Pollo con riso alle zucchine e carote
45 min