Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g batata doce, cortada em pedaços
- 150 g cenoura, cortada em pedaços
- 150 g abobrinha italiana, cortada em pedaços
- 150 g chuchu, cortada em pedaços
- 100 g floretes de brócolis
- 1000 g água
- 1 c. chá de sal
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 458.2 kJ / 109.5 kcal
- Eiwitten
- 3.3 g
- Koolhydraten
- 24.9 g
- Vetten
- 0.3 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 5 g
- Natrium
- 971.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Quiche de tomate, espinafres e ricota - TM6
1h 30min
Creme de abóbora nutritivo
50 min
Sopa creme de abóbora com curry
30min
Sopa de carne com legumes
35 min
Creme de legumes com tirinhas de frango
45 min
Caldo verde
40min
Asas de frango com molho de amendoim e arroz
50 min
Mousse de limão fit
2 godz. 10 min
Feijoada tradicional
13h 25min
Manteiga de coco
Geen beoordelingen
Sopa de legumes
55min
Sopa de nabo e alho-francês
1u.