Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

4.7 27 beoordeling

Voorbereiding. 10min

Totaal 45u.

4 doses

Ingrediënten

cebola
60 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
azeite mais q.b. p/ guarnecer
20 g
sementes de coentros
1 c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cenoura cortada em pedaços
500 g
caldo de legumes funcional (ver dicas)
850 g
bebida de coco (ver dicas)
280 g
sal
1 pitada de
Coentros q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 190.7 mg

Eiwitten 1.6 g

Calorieën 530 kJ / 126.7 kcal

Vetten 6.4 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 17.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revolution - Marta Caras Lindas 16 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de cogumelos húngara

Sopa de cogumelos húngara

30min

Sopa de curgete com abóbora e burrata

Sopa de curgete com abóbora e burrata

50min

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35min

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor

55min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30min

Sopa de legumes versátil

Sopa de legumes versátil

50min

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

Creme de abóbora, cogumelos e castanhas

1u.

Sopa rica de legumes

Sopa rica de legumes

1u.

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

Creme de espinafres, coco e curgete com croutons aromatizados

50min

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas

45min

Sopa cremosa de ervilhas

Sopa cremosa de ervilhas

40min

Sopa de cenoura e pera

Sopa de cenoura e pera

1u.