Sopa 3 C's
TM6 TM5

Sopa 3 C's

4.7 (25 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 60 g cebola
  • 2 dentes de alho
  • 10 g gengibre fresco
  • 20 g azeite, mais q.b. p/ guarnecer
  • 1 c. chá de sementes de coentros
  • ¼ c. chá de cominhos em pó
  • 1 c. chá de curcuma em pó
  • 1 pitada de pimenta-de-caiena em pó
  • 500 g cenoura cortada em pedaços
  • 850 g caldo de legumes funcional (ver dicas)
  • 280 g bebida de coco (ver dicas)
  • 1 pitada de sal
  • Coentros q.b. p/ guarnecer

Voeding
per 1 dose
Calorieën
530 kJ / 126.7 kcal
Eiwitten
1.6 g
Koolhydraten
17.1 g
Vetten
6.4 g
Verzadigd vet
1.8 g
Vezels
4.2 g
Natrium
190.7 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten