Sopa 3 C's

Sopa 3 C's

4.8 31 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 45min

4 doses

Ingrediënten

cebola
60 g
dentes de alho
2
gengibre fresco
10 g
azeite mais q.b. p/ guarnecer
20 g
sementes de coentros
1 c. chá de
cominhos em pó
¼ c. chá de
curcuma em pó
1 c. chá de
pimenta-de-caiena em pó
1 pitada de
cenoura cortada em pedaços
500 g
caldo de legumes funcional (ver dicas)
850 g
bebida de coco (ver dicas)
280 g
sal
1 pitada de
Coentros q.b. p/ guarnecer

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 190.7 mg

Eiwitten 1.6 g

Calorieën 530 kJ / 126.7 kcal

Vetten 6.4 g

Vezels 4.2 g

Verzadigd vet 1.8 g

Koolhydraten 17.1 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revolution - Marta Caras Lindas 16 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bolo de laranja sem glúten

40min

Sumo de uva

6min

Risoto de cogumelos

1u. 20min

Sopa de legumes

45min

Pão de banana

1u. 50min

Sopa de abóbora-manteiga e gengibre

35min

Cozer 700-1000 g de batata ou batata-doce

55min

Cozer 400-800 g de brócolos

35min

Pernas de frango com molho barbecue e chili

2u. 20min

Sopa cremosa de ervilhas

40min

Risoto de limão com peito de frango picante

1u. 25min

Sopa de batata e abóbora com camarão

45min