Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Camarão salteado
- 20 g azeite
- 1 dente de alho laminado
- 250 g camarão s/ casca seco com papel de cozinha
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de pimenta
Sopa de batata e abóbora
- 700 g água
- 400 g abóbora cortada em cubos (1 cm).
- 200 g batata cortada em cubos (1 cm).
- 50 g chalota cortada em metades
- 30 g azeite
- 1 c. chá de caldo de legumes caseiro
- 1 pitada de sal
- Folhas de tomilho fresco p/ guarnecer
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 960.8 kJ / 229.6 kcal
- Eiwitten
- 10.9 g
- Koolhydraten
- 18.2 g
- Vetten
- 13.2 g
- Verzadigd vet
- 2 g
- Vezels
- 2 g
- Natrium
- 458.9 mg
Alternatieve recepten
Canja de noodles
40min
Pad thai de abóbora
40min
Sopa de ervilha
40min
Sopa de ervilhas com hortelã
20p
Sopa de ovo
45 min
Sopa de nabo e alho-francês
1h
Sopa cremosa de ervilhas
40min
Creme de abóbora com caril
35p
Creme light de brócolos e curgete
35p
Menu: Sopa de couve-flor com espinafres & Peixe com puré de abóbora
45 min
Sopa de abóbora-manteiga e gengibre
35p
Sopa de brócolos com croutons
1h