Sopa de abóbora e hortelã

Sopa de abóbora e hortelã

3.7 35 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 40min

6 doses

Ingrediënten

cebola cortada em pedaços
150 g
dente de alho
1
abóbora cortada em pedaços
300 g
tomate em pedaços
380 g
hortelã só as folhas
5 pés de
água
500 g
couve-flor
300 g
sal
½ c. chá de
azeite extra virgem (0,2% acidez)
10 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 219.8 mg

Eiwitten 2.6 g

Calorieën 278.5 kJ / 66.6 kcal

Vetten 2.1 g

Vezels 3.1 g

Verzadigd vet 0.4 g

Koolhydraten 11.5 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Bimby Baby Box 60 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Rojões em vinho tinto

50min

Frango pizzaiola com massa fresca

30min

Lasanha

1u. 45min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min

Esparguete de frango assado com salteado de cogumelos

50min

Sumo de manga e cenoura

10min

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

30min

2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora

30min

Frango com pimentos, cebola e arroz

1u.

2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu

30min

Creme de legumes com sementes de abóbora

40min

Cogumelos à bulhão pato

20min