Batido de frutos vermelhos e aveia

Batido de frutos vermelhos e aveia

4.6 52 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 5min

2 doses

Ingrediënten

banana
100 g
frutos vermelhos
130 g
flocos de aveia
20 g
bebida de soja
300 g
sementes de chia
1 c. chá de
Cubos de gelo q.b. p/ servir

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 7 g

Calorieën 614 kJ / 147 kcal

Vetten 4 g

Vezels 5 g

Koolhydraten 21 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Receitas da Comunidade 13 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de alho-francês

40min

Sopa e salmão com legumes

45min

Cacau quente

10min

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8u. 55min

Quiche de frango com abóbora

1u. 30min

Bolo de bolachas e chocolate sem glúten

35min

Sumo detox de maçã e pera

10min

Bolo de maçã reineta

1u. 30min

Sumo de melão e abacaxi

5min

Caldo-verde com couve-flor

30min

Papas de carolo

35min

Lasanha de frango e tomate seco

1u. 10min