Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Bebida de amendoim
- 130 g amendoim cru
- 1000 g água
Panquecas
- 20 g sementes de linhaça
- 240 g flocos de aveia
- 140 g banana madura cortada em pedaços
- 30 g óleo de amendoim, mais q.b. p/ untar
- 15 g mel, mais q.b. p/ servir
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- Fruta fresca variada q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1672 kJ / 400 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 33 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Papas de aveia com leite de amêndoa
8h
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Waffles de aveia e espelta
25min
Crepes de trigo-sarraceno
15 min
Panquecas de banana e aveia
15 min
Papas de aveia com alfarroba e bebida de linhaça
25min
Panquecas de frutos do bosque
45min
Crepes de maçã e canela
30min
Panquecas de alfarroba
40 Min
Panquecas de limão com recheio de queijo e framboesa
20 Min
Panquecas integrais com requeijão
30min
Panquecas de aveia
20 Min