Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Bebida de amendoim
- 130 g amendoim cru
- 1000 g água
Panquecas
- 20 g sementes de linhaça
- 240 g flocos de aveia
- 140 g banana madura cortada em pedaços
- 30 g óleo de amendoim, mais q.b. p/ untar
- 15 g mel, mais q.b. p/ servir
- 1 c. chá de fermento p/ bolos
- Fruta fresca variada q.b. p/ servir
- Voeding
- per 1 unidade
- Calorieën
- 1672 kJ / 400 kcal
- Eiwitten
- 18 g
- Koolhydraten
- 7 g
- Vetten
- 33 g
- Vezels
- 6 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Panquecas de aveia
20min
Panquecas de alfarroba
40 min
Waffles de aveia e espelta
25 min
Crepes de maçã e canela
30 min
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Panquecas de abóbora
40 min
Crepes de trigo-sarraceno
15 min
Panquecas de frutos do bosque
45 min
Crepes de aveia
10min
Papas de aveia com leite de amêndoa
8ωρ.
Panquecas integrais com requeijão
30 min
Panquecas de banana e aveia
15 min