Desta vez reunimos para si um conjunto de ideias para aquela hora do dia em que a vontade de resistir ao pecado é sempre pequenina. Trazemos-lhe muitas tentações porque um dia não são dias, mas também juntámos sugestões para quem uma alimentação equilibrada é um prazer a não perder. Estas não são receitas inéditas, mas são a nossa melhor sugestão para o momento que estamos a viver.
Chá gelado de limão e gengibre
1u.
Bimbal
35min
Smoothie de manga, morango e framboesa
5min
Limonada de abacaxi e lima
5min
Overnight oats de maçã, canela e mel
8u.
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8u. 55min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
11u. 20min
Merendas
2u.
Scones de passas com creme de laranja
45min
Sanduíche com pasta de requeijão
10min
Tosta de frango e abacate
30min
Queques de baunilha com pepitas de chocolate
55min
Jesuítas
20min
Donuts holes
2u. 5min
