Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 24 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 8u.

6 doses

Ingrediënten

amêndoa c/ pele
40 g
tâmaras s/ caroço
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
450 g
flocos de aveia
200 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
mel
40 g
limão (raspa e sumo)
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 898 kJ / 215 kcal

Vetten 6 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

#euficoemcasa 15 recepten
Portugal

Revista Setembro 2017 32 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Overnight oats com pera

8u.

Papas de aveia com pera

10min

Overnight oats de abacaxi e maracujá

8u.

Crepes de trigo-sarraceno

15min

Shot de gengibre e limão

10min

Smoothie de pepino e hortelã

5min

Bolas energéticas de aveia e cenoura

50min

Overnight oat de abacate e kiwi

8u.

Pudim de chia, manga e maracujá

1u. 10min

Batido de abacate e espinafres

5min

Taça de smoothie de ananás com mirtilos

15min

Overnight oats de morango

8u.