Apparaten en accessoires
Overnight oats de maçã, canela e mel
Voorbereiding. 5min
Totaal 8u.
6 doses
Ingrediënten
-
amêndoa c/ pele40 g
-
tâmaras s/ caroço30 g
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água mais q.b. p/ demolhar450 g
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flocos de aveia200 g
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maçã reineta cortada em pedaços200 g
-
mel40 g
-
limão (raspa e sumo)1
-
Canela em pó q.b. p/ polvilhar
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Eiwitten
6 g
Calorieën
898 kJ /
215 kcal
Vetten
6 g
Vezels
4 g
Koolhydraten
34 g
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