Overnight oats de maçã, canela e mel

Overnight oats de maçã, canela e mel

4.6 24 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 8u.

6 doses

Ingrediënten

amêndoa c/ pele
40 g
tâmaras s/ caroço
30 g
água mais q.b. p/ demolhar
450 g
flocos de aveia
200 g
maçã reineta cortada em pedaços
200 g
mel
40 g
limão (raspa e sumo)
1
Canela em pó q.b. p/ polvilhar

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Eiwitten 6 g

Calorieën 898 kJ / 215 kcal

Vetten 6 g

Vezels 4 g

Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

#euficoemcasa 15 recepten
Portugal

Revista Setembro 2017 32 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Bidawi - Cuscuz de borrego e legumes

1u.

Salada de quinoa, feijão e queijo de cabra

15min

Sopa fria de pêssego e cenoura

1u. 45min

Creme de brócolos e couves-de-bruxelas

50min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30min

Sopa de miso com galinha e massa

35min

Tomatada mexicana

30min

Recheio de salmão e coleslaw para sanduíches

10min

Frango asiático

40min

Conchas de massa com espinafres e requeijão

1u. 10min

Bolo de matcha

45min

Legumes no forno com molho de queijo e ervas

1u.