Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g amêndoa s/ pele
- 30 g chalota
- 30 g azeite
- 300 g espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 450 g água
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta moída
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 778 kJ / 186 kcal
- Eiwitten
- 5 g
- Koolhydraten
- 6 g
- Vetten
- 14 g
- Verzadigd vet
- 1 g
- Vezels
- 5.2 g
- Natrium
- 477 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Sopa de legumes versátil
50min
Sopa de cenoura e aipo com azeite de ervas
45min
Creme de espinafres
40min
Sopa de brócolos
15min
Sopa de cenoura e pera
1h
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1h
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Sopa de couve-flor e alho assados
1 Std. 10 Min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Creme de abóbora e hortelã
40min
Creme de couve-flor e manjericão
45min