Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

Sopa de cenoura e espargos com amêndoa

4.5 99 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 30min

4 doses

Ingrediënten

amêndoa s/ pele
50 g
chalota
30 g
azeite
30 g
espargos verdes arranjados, cortados em pedaços
300 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
água
450 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta moída
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 477 mg

Eiwitten 5 g

Calorieën 778 kJ / 186 kcal

Vetten 14 g

Vezels 5.2 g

Verzadigd vet 1 g

Koolhydraten 6 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Revista Abril 2020 34 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Cogumelos à bulhão pato

20 min

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5 min

Bolo de canela

40 min

Cozer 200-300 g de feijão-verde

35 min

Cozer 300-600 g de batata nova

40 min

Lasanha

1 godz. 45 min

O 1º bacalhau espiritual

40 min

Sopa de abóbora e hortelã

40 min

Creme de legumes com sementes de abóbora

40 min

Sumo de manga e cenoura

10 min

Carne guisada desfiada com massa

6 godz. 20 min

Not bacalhau com natas

30 min