Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 300 g espinafre fresco, picado grosseiramente conforme necessário
- 100 g grão-de-bico seco
- 800 g água
- 1 c. chá de sal
- 200 g cebola, cortada em pedaços (3 cm)
- 30 g azeite
- 250 g cenoura, cortada em pedaços (3 cm)
- 3 dentes de alho
- 100 g nabo, cortado em pedaços (3 cm) (optioneel)
- 1 pitada de pimenta do reino preta em pó
- Voeding
- per 1 porção
- Calorieën
- 408 kJ / 98 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 9 g
- Vetten
- 5 g
- Vezels
- 3.9 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Sopa de legumes
55min
Sopa de abóbora, Peixe com arroz e legumes, Crumble de pera e maçã
1h
Creme de legumes versátil
45 min
Arroz doce
1h
Canja de galinha
55min
Caldo verde
40min
Sopa de abóbora
35min
Mousse de chocolate
3h 20min
Molho de tomate
40min
Arroz de tomate
30min
Almôndegas com molho de tomate
40min
Lasanha bolonhesa
2j 30 menit