Oniguiri con tofu y atún

Oniguiri con tofu y atún

1.0 31 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 10min

3 piezas

Ingrediënten

1 pepino
1 filete hoja de alga nori
250 g de arroz para sushi caliente
100 g de tofu suave
100 g de atún en aceite Escurrir el aceite.
½ cdita sal
20 g de mantequilla sin sal

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 3 piezas

Eiwitten 30 g

Calorieën 3255 kJ / 778 kcal

Vetten 39 g

Vezels 6.4 g

Koolhydraten 86.2 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Recetas pandásticas 5 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Parfait de chai latte TM6

15u. 5min

Mochaccino deslactosado

15min

Especias molidas

5min

Hierbas picadas (5 g)

5min

Papa y camote rallado (200-500 g)

15min

Albóndigas con puré de papa

50min

Pasta con albóndigas de carne

1u. 30min

Desayuno en cama: Jugo, fruta y huevos benedictinos TM6

1u.

Aderezo de yoghurt

5min

Chop suey de camarón

1u.

Hamburguesa Big Kahuna (Pulp Fiction)

50min

Crema de avellanas (vegana y sin gluten)

10min