Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g açúcar
-
200
g manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
of 200 g manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) previamente congelada (reserve alguns pedaços p/ guarnecer) - 720 g leite
- 100 g iogurte natural rico em proteína
- 100 g natas c/ 30% de gordura
- 1 c. chá de amido de milho
- 250 g água
- ½ limão, só o sumo
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 623.4 kJ / 149 kcal
- Eiwitten
- 4 g
- Koolhydraten
- 16 g
- Vetten
- 8.2 g
- Verzadigd vet
- 5.1 g
- Vezels
- 0.4 g
- Natrium
- 57.8 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Iogurte grego na Varoma
13 Std.
Granola de amêndoa e coco
45min
Iogurte proteico de baunilha com pudim de chia
12ωρ. 15 λεπτ.
Cestos de batata com ovos e bacon
40 Min
Magia em sua casa - 3 níveis
1ωρ. 20 λεπτ.
Iogurte de frutos vermelhos
12ωρ. 15 λεπτ.
Iogurte de chocolate
12 Std.
Panacota com pêssego
3h 15min
Iogurte líquido de framboesa
13 Std.
Iogurte de mirtilos na Varoma
13h 10min
Iogurte de baunilha
12h 20min
Iogurte natural com natas
12 Std. 10 Min