Iogurte com manga

Iogurte com manga

4.2 9 beoordelingen

Voorbereiding. 15min

Totaal 12u.

8 doses

Ingrediënten

açúcar
50 g
manga cortada em cubos (1,5 cm aprox.) (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
200 g
200 g manga, cortada em cubos (1,5 cm aprox.) previamente congelada (reserve alguns pedaços p/ guarnecer)
leite
720 g
iogurte natural rico em proteína
100 g
natas c/ 30% de gordura
100 g
amido de milho
1 c. chá de
água
250 g
limão só o sumo
½

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 57.8 mg

Eiwitten 4 g

Calorieën 623.4 kJ / 149 kcal

Vetten 8.2 g

Vezels 0.4 g

Verzadigd vet 5.1 g

Koolhydraten 16 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fermentar iogurtes e queijos 5 recepten
Portugal

Misschien vind je het ook leuk...

Pãezinhos a vapor com chouriço

2u.

Massa de frango com cebola, salada quente de legumes e bolo de chocolate a vapor

1u. 5min

Sumo antioxidante

10min

Hambúrguer de frango em pão nuvem

45min

Massa com 2 molhos

30min

Wraps com legumes salteados e molho de ervas

45min

Esparguete Sichuan

50min

Xarém do caldo da caldeirada

30min

Atum com pasta de pimento e amêndoa

8u.

Papas de aveia de chocolate e pera

8u.

OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)

1u. 30min

Sardinhas albardadas com arroz de pimentos

2u.