Apparaten en accessoires
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porsiyon
Ingrediënten
Bulgurlu Karışım
-
tuz1 tutam
-
kırmızı soğan yarım ay şeklinde, ince dilimlenmiş150 g
-
zeytinyağı70 g
-
2 tk sriracha sosharissa ezmesi2 tk
-
toz kimyon1 tk
-
toz zerdeçal½ tk
-
portakal kabuğu sadece turuncu kısımları, ince uzun şerit şeklinde soyulmuş2 parça
-
pilavlık bulgur200 g
-
su soğanları ıslatmak için ekstra su350 g
-
ev yapımı sebze bulyon (bk. Öneriler)2 tk
-
portakal soyulmuş ve dörde bölünmüş1
-
balzamik sirke20 g
-
karabiber ekstra karabiber, damak tadınıza göre1 - 2 tutam
-
toz şeker2 tk
Patlıcanlar ve Hellimin Pişmesi, Birleştirme
-
zeytinyağı patlıcanları kızartmak için2 yk
-
patlıcan kemer patlıcanı, her biri yakl. 130 g, küçük boy, uzunlamasına iki veya üçe bölünmüş, ve iç kısmına bıçak ile çizikler atılmış2 adet
-
zeytinyağı hellimleri kızartmak için2 tk
-
Hellim dilimlenmiş (1 cm)180 g
-
Antep fıstığı kabuksuz, tuzsuz80 g
-
maydanoz sadece yaprakları10 dal
-
tuz damak tadına göre
-
nar sadece taneleri1
-
karabiber damak tadına göre
-
mini ıspanak60 g
-
nane sadece yaprakları6 dal
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porsiyon
Natrium
1571.1 mg
Eiwitten
22.6 g
Calorieën
2742.4 kJ /
653 kcal
Vetten
37.6 g
Vezels
12.9 g
Verzadigd vet
9.1 g
Koolhydraten
50.6 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Yaza Hazırlık
15 recepten
Turkije
Turkije
Misschien vind je het ook leuk...
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Geen beoordelingen
Naneli Bezelye Çorbası
35min
Fırında Chermoula Soslu Sebzeli Çipura
1u.
Soğanlı Tarte Flambe
1u.
Kepekli Bulgur Salatası
40min
Pirinç Salatası
1u.
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
25min
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50min
Körili Coleslaw
10min
Kabaklı Bezelye Çorbası
1u.
Avokadolu Humus
15min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min