Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1 mazzetto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate e asciugate
- 130 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 spicchio di aglio
- 250 g di carote, a pezzi (3 cm)
- 30 g di olio di oliva
-
400
g di pomodori maturi, a pezzi (3 cm)
of 400 g di polpa di pomodoro a pezzi, in scatola - 100 g di piselli surgelati e scongelati
- 100 g di acqua
- 250 g di riso Parboiled (tempo di cottura 18-20 minuti)
- 1 cucchiaino di sale
- 4 pizzichi di pepe nero macinato
- 140 g di mais dolce in scatola (scatola piccola), sciacquato e scolato
- Voeding
- per 4 porzioni
- Calorieën
- 6910.2 kJ / 1651.6 kcal
- Eiwitten
- 69.9 g
- Koolhydraten
- 313.9 g
- Vetten
- 20.7 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Zuppa di spinaci e lenticchie
50 min
Insalata di ebly con vinaigrette alle verdure
Pas d’évaluation
Spaghetti al ragù di nocciole
30 min
Riso al pomodoro con verdure e fagioli
35 min
Lasagne alle lenticchie
1h 15min
Insalata di fagiolini verdi con patate e vinaigrette di verdure
50 min
Risotto al limone e spinaci
30 min
Orecchiette e broccoli alla marinara
45 min
Maccheroncini al forno con melanzane e pomodorini
30 min
Insalata di pasta alle verdure
1h
Pentolata di riso e zucca (2 porzioni)
50 min
Insalata di salmone, quinoa, feta e verdure miste
1h