Apparaten en accessoires
Koreańska sałatka ze spiralizowanych ogórków (TM6, TM7)
Voorbereiding. 20min
Totaal 25min
4 porcje
Ingrediënten
-
400 - 500 g ogórków Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
1 papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
5 g kolendry, świeżej tylko liście
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oleju
-
¼ łyżeczki chili, mielonego
-
1 łyżka octu ryżowego
-
½ łyżeczki cukru
-
2 łyżki sosu sojowego
-
2 szczypty soli
-
ziarna sezamu, białego do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
517.2 mg
Eiwitten
1.9 g
Calorieën
411.4 kJ /
98.3 kcal
Vetten
8 g
Vezels
1.4 g
Verzadigd vet
1.1 g
Koolhydraten
7.1 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Chrupiąca sałatka ziemniaczana z ubijaną fetą
2u.
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
40min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1u.
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min
Spiralizowana sałatka z wołowiną (TM6, TM7)
35min
Pełnoziarniste tacos z szarpaną wieprzowiną w sosie piwnym
4u. 55min
Ogórki po azjatycku (TM6)
1u. 30min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55min
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1u.
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min