Apparaten en accessoires
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1274.9 mg
Eiwitten
39.3 g
Calorieën
1930 kJ /
461.3 kcal
Vetten
26.9 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
12.4 g
Koolhydraten
16.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wrapy z całego świata
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je het ook leuk...
Łosoś w cytrynowo-miodowej marynacie z imbirem
2u. 20min
Marakuja Sour (moktajl)
10min
Podpłomyki z grillowanym kurczakiem i brzoskwiniami
35min
Mini placki ziemniaczane z serkiem i łososiem (TM7, TM6)
1u. 10min
Wrapy tikka masala
40min
Burrito z mięsem mielonym i awokado
25min
Kokosowe bao z krewetkami
1u. 40min
Smash burger
45min
Szaszłyki z halloumi i warzyw z pistacjowym pesto
1u.
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Bułeczki na parze z chorizo
2u.
Burger drwalski
1u. 10min