Apparaten en accessoires
Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry
Voorbereiding. 15min
Totaal 40min
4 porcje
Ingrediënten
-
4 ząbki czosnku
-
600 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (ok. 7 x 3 cm)
-
30 g oleju
-
10 - 20 g miodu
-
2 łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
300 g sałaty rzymskiej z oddzielonymi pojedynczo liśćmi (ok. 16 liści, patrz wskazówka)
-
100 g marchewki
-
150 g ogórka
-
50 g czerwonej kapusty
-
200 g śmietanki kokosowej (patrz wskazówka)
-
40 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji (opcjonalnie, patrz wskazówka)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1274.9 mg
Eiwitten
39.3 g
Calorieën
1930 kJ /
461.3 kcal
Vetten
26.9 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
12.4 g
Koolhydraten
16.5 g
Vindt u het leuk wat u ziet?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieMisschien vind je het ook leuk...
Pieczone kotlety z kurczaka z botwinką
50min
Pieczony łosoś z ziemniakami i szparagami
50min
Grillowane kebaby z kurczaka z sosem tahini i podpłomykami
1u.
Koreańska surówka z ogórków (TM6, TM7)
5min
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM6)
25min
Sos orzechowy z kurczakiem lub tofu na parze
30min
Burgery bánh mì z marynowanymi warzywami
1u.
Sos z rumienionej cebuli
35min
Pikantna sałatka z krewetkami, spiralizowaną marchewką i ogórkiem (TM6, TM7)
20min
Pappardelle z masłem i pieprzem
20min
Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem
40min
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45min