Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Zoodles
- 12 oz carrots, medium-sized (approx. 2-3 large), ends trimmed
- 12 oz zucchini, medium-sized (approx. 2), ends trimmed, if necessary to fit blade width
Ginger Chicken
- 1 oz sugar
- 1 tbsp corn starch
- 1 tsp Chinese five spice
- 1 oz rice vinegar
- 1 oz mirin
- 1 oz tahini
- 3 oz soy sauce
- 1 - 2 tsp dried red chili flakes, to taste
- 21 oz chicken thighs, skinless, boneless, organic, cut into pieces (2 in.)
- 1 tbsp sesame oil
- 1 oz ginger, peeled, cut into pieces
- 1 jalapeño pepper, stem removed, cut into pieces
- 2 garlic cloves
- 35 oz water
- 1 tbsp vegetable oil, to fry
- cilantro, chopped, to garnish
- green onions, thinly sliced, to garnish
- Voeding
- per 1 portion
- Calorieën
- 1716.6 kJ / 410.3 kcal
- Eiwitten
- 26.5 g
- Koolhydraten
- 25.6 g
- Vetten
- 23.3 g
- Verzadigd vet
- 4.9 g
- Vezels
- 4.6 g
- Natrium
- 1547.6 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Grab and Go Breakfast Wrap
30min
Baked Chicken Breasts Pizzaiola
55min
Allergen Free Granola
Keine Bewertungen
Chunky Guacamole
10 Min
Chicken Mole Verde
1h 5min
Potatoes with Bacon and Hash
2h 15min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5 Min
Lemon and Parmesan Chicken with Zoodles
45min
Steaks with Mushroom Risotto
40min
Gluten Free Pancakes and Waffles
45min
Shredded Chicken Taco Filling
30min
Purple Power Smoothie
5 Min