Pincho de sardina rellena

Pincho de sardina rellena

5.0 1 beoordeling
Voorbereiding. 25min
Totaal 45min
10 unidades

Ingrediënten

  • 1 limón
  • 2 dientes de ajo
  • 5 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 50 g de aceitunas sin hueso
  • 3 cucharaditas de orégano seco
  • 80 g de aceite de oliva virgen extra
  • 50 g de pan rallado
  • 30 g de tomates secos en aceite (escurridos)
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
  • 10 g de alcaparras
  • 10 sardinas frescas enteras limpias (sin espinas y sin escamas), abiertas en libro con la cola
  • 1 chorrito de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk


Voeding per 1 unidad

Natrium 197.6 mg
Eiwitten 19.3 g
Calorieën 939 kJ / 224 kcal
Vetten 13.2 g
Vezels 1.2 g
Verzadigd vet 2.5 g
Koolhydraten 6.8 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie


Misschien vind je het ook leuk...