Crema de ejotes con verduras

Crema de ejotes con verduras

4.1 18 beoordelingen

Voorbereiding. 10min

Totaal 35min

4 porción

Ingrediënten

260 g de garbanzos cocidos escurridos
200 g de pulpa de calabaza en trozos
260 g de zanahoria
20 g de apio en trozos
350 g de ejotes
50 g de cebolla
2 cucharaditas de sal
900 g de agua
20 g de aceite de oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porción

Natrium 0 mg

Eiwitten 8 g

Calorieën 882 kJ / 210 kcal

Vetten 12 g

Vezels 0 g

Verzadigd vet 0 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

30.Treinta.30 90 recepten
Mexico

Misschien vind je het ook leuk...

Sopa de lentejas con plátano

1u. 25min

Sopa de calabacitas

40min

Sopa de apio

50min

Sopa de verdolagas

50min

Sopa de cilantro

1u. 20min

Crema de ejote

30min

Sopa de jitomate y elote

40min

Sopa de poro y papa

40min

Sopa de poro y papa

40min

Sopa de zanahoria y espinacas

35min

Sopa de flor de calabaza

35min

Sopa de habas

2u.