Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 260 g de garbanzos cocidos, escurridos
- 200 g de pulpa de calabaza, en trozos
- 260 g de zanahoria
- 20 g de apio, en trozos
- 350 g de ejotes
- 50 g de cebolla
- 2 cucharaditas de sal
- 900 g de agua
- 20 g de aceite de oliva
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 882 kJ / 210 kcal
- Eiwitten
- 8 g
- Koolhydraten
- 18 g
- Vetten
- 12 g
- Verzadigd vet
- 0 g
- Vezels
- 0 g
- Natrium
- 0 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Sopa de zanahoria y espinacas
35 min
Crema de ejote
30 min
Sopa de fideos con coliflor
45min
Crema de pimiento con calabacitas
30 min
Crema de ejote con apio y ensalada de pollo
35 min
Sopa de jitomate y elote
40min
Sopa de poro y papa
40min
Minestrone
45min
Sopa versátil de verduras TM6
50min
Sopa de calabacitas
40min
Crema de calabacita, cilantro y chile
40min
Sopa de apio
50min