Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

Bevanda energetica a base di mela, avena e avocado

3.6 9 beoordelingen

Voorbereiding. 5min

Totaal 10min

4 porzioni

Ingrediënten

25 g di crusca di avena
500 - 600 g di acqua a piacere
1 mela privata del torsolo e a pezzi
½ avocado sbucciato e privato del nocciolo
40 g di datteri denocciolati
1 - 2 cucchiai di miele a piacere

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Eiwitten 3 g

Calorieën 653 kJ / 156 kcal

Vetten 9.1 g

Vezels 5.4 g

Koolhydraten 16.7 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

In forma perfetta 10 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Mousse di ricotta a Varoma

35min

Crostata con crema di zucca

1u. 40min

Canapè frittatine di verdura

35min

Bicchierini di mele al mascarpone

30min

Cheesecake al forno con fagiolini

2u.

Mini fior di cheesecake

2u. 15min

Zuppa cinese con polpette di gamberetti

30min

Rotolini di crêpes di grano saraceno al salmone

45min

Tisana dissetante alle erbe

25min

Give me more

10min

Brodetto di Fano

1u.

Smoothie di agrumi

15min