Apparaten en accessoires
Cracker al farro
Voorbereiding. 10min
Totaal 2u.
30 pezzi
Ingrediënten
-
130 g di farro
-
130 g di fiocchi di avena
-
50 g di semi di sesamo
-
40 g di semi di lino
-
40 g di semi di girasole
-
8 g di sale
-
400 g di acqua
-
50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 pezzo
Natrium
105 mg
Eiwitten
2.2 g
Calorieën
296.9 kJ /
71 kcal
Vetten
4.1 g
Vezels
1.6 g
Verzadigd vet
0.5 g
Koolhydraten
7 g
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