Pane lenticchie, ceci e semi misti
TM6

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.3 (25 beoordelingen)

Ingrediënten

  • 300 g di lenticchie, ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
  • 100 g di ceci, secchi, ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
  • 100 g di fiocchi di avena
  • 320 g di acqua
  • 60 g di semi misti + q.b.
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
  • 10 g di aceto di mele
  • 30 g di olio extravergine di oliva

Voeding
per 1 fetta
Calorieën
530 kJ / 126.7 kcal
Eiwitten
6.1 g
Koolhydraten
18 g
Vetten
3.8 g
Verzadigd vet
0.5 g
Vezels
4 g
Natrium
182.2 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten