Pane lenticchie, ceci e semi misti

Pane lenticchie, ceci e semi misti

3.4 29 beoordeling

Voorbereiding. 15min

Totaal 9u.

20 fetta

Ingrediënten

300 g di lenticchie ammollate per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di ceci, secchi ammollati per almeno 8 ore o per tutta la notte
100 g di fiocchi di avena
320 g di acqua
60 g di semi misti + q.b.
1 cucchiaino di sale
1 cucchiaino di bicarbonato di sodio
10 g di aceto di mele
30 g olio extravergine di oliva

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 fetta

Natrium 182.2 mg

Eiwitten 6.1 g

Calorieën 530 kJ / 126.7 kcal

Vetten 3.8 g

Vezels 4 g

Verzadigd vet 0.5 g

Koolhydraten 18 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Vegetariano 15 recepten
Italië

Misschien vind je het ook leuk...

Pane croccante all'amaranto

50 dk

Impasto per pizza di segale

2sa 10 dk

Plumcake mele e datteri senza glutine

1sa 30 dk

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 dk

Biscotti noci e datteri

1sa

Crackers al formaggio vegan

1sa

Cracker con farina di lenticchie

1sa

Cracker al farro

2sa

Pane integrale con fichi e noci

4sa 30 dk

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20 dk

Pane croccante di grano saraceno e semi

1sa 30 dk

Cioccolata calda e cannella (vegan)

20 dk