Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 kusů

Ingrediënten

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kus

Natrium 412 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1053 kJ / 252 kcal

Vetten 9 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí pekárna III. 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Matcha bábovka

1 Std. 10 Min

Pórkovo-sýrový koláč

1 Std. 5 Min

Halloweenský dýňový koláč

2 Std.

Batátové muffiny s vlašskými ořechy

1 Std.

Zmrzlina z kozího sýra s krekry a červenou omáčkou

Keine Bewertungen

Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem

1 Std. 10 Min

Veganská aquafaba Pavlova

Keine Bewertungen

Cereální tyčinky se špaldovými vločkami a kukuřičnými lupínky

40 Min

Mrkvové bulky se skyrem

40 Min

Ořechové cereální tyčinky

2 Std. 30 Min

Pivní tyčinky se semínky

30 Min

Banánové energetické tyčinky s ovesnými vločkami

1 Std. 10 Min