Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 beoordelingen

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 kusů

Ingrediënten

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kus

Natrium 412 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1053 kJ / 252 kcal

Vetten 9 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí pekárna III. 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Celozrnný chléb

3u.

Medovo – ořechový chléb

3u. 50min

Triple RAW Tiramisu

4u. 30min

Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě

50min

Mléčné bulky s datlemi

1u.

Kokosový flapjack

30min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35min

Datlový nápoj z ovesného mléka

20min

Domácí oříšková pomazánka

10min

Chléb s černým pivem bez kynutí

1u. 10min

Šunkovo-sýrové quinoa muffiny

55min

Fazolové brownies

40min