Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

3.5 2 beoordeling

Voorbereiding. 20min

Totaal 45min

8 kusů

Ingrediënten

20 gramů oleje plus navíc na vymazání
350 gramů hladké špaldové mouky plus navíc na vysypání formy
2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
2 polévkové lžíce lněných semínek
2 polévkové lžíce máku

2 polévkové lžíce sezamových semínek
2 polévkové lžíce dýňových semínek
2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
300 gramů řeckého jogurtu

300 gramů nízkotučného tvarohu
1 vejce
1 čajová lžička soli

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 kus

Natrium 412 mg

Eiwitten 11 g

Calorieën 1053 kJ / 252 kcal

Vetten 9 g

Vezels 6 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 34 g

Vindt u het leuk wat u ziet?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer u voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Domácí pekárna III. 11 recepten
Tsjechië

Misschien vind je het ook leuk...

Jahodovo-zázvorový spritz mocktail

15min

Panellets

11u. 20min

Pohankové krekry s černuchou

1u.

Kukuřičný chléb

1u. 5min

Veganský challah chléb

2u. 30min

Žitné bulky

12u.

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Višňové cookies s kokosem

35min

Chléb se semínky a cibulkou

1u. 50min

Portugalský chléb (Pão de água)

3u. 30min

Špaldovo-pohankový chléb

1u. 30min

Banánovo-ořechovo-kakaový chlebíček

1u. 10min