Čtyřzrnné muffiny
TM6 TM5

Čtyřzrnné muffiny

4.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 20 gramů oleje, plus navíc na vymazání
  • 350 gramů hladké špaldové mouky, plus navíc na vysypání formy
  • 2 polévkové lžíce slunečnicových semínek
  • 2 polévkové lžíce lněných semínek
  • 2 polévkové lžíce máku
    of 2 polévkové lžíce sezamových semínek
  • 2 polévkové lžíce dýňových semínek
  • 2 čajové lžičky kypřicího prášku do pečiva
  • 300 gramů řeckého jogurtu
    of 300 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 vejce
  • 1 čajová lžička soli

Voeding
per 1 kus
Calorieën
1053 kJ / 252 kcal
Eiwitten
11 g
Koolhydraten
34 g
Vetten
9 g
Verzadigd vet
2 g
Vezels
6 g
Natrium
412 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten