Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 g de pechuga de pollo sin piel en trozos (2 cm)
- aceite de oliva para condimentar
- 60 g de arroz basmati (cocción 10 minutos)
- 50 g de zanahoria peladas y en bastones o trozos pequeños (1 cm)
- 100 g de arvejas congeladas
- 700 g de agua
-
1
cucharadita de concentrado de caldo de verduras casero
of 1 pastilla de caldo de verduras - aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 limón jugo recién exprimido y filtrado (optioneel)
- Voeding
- per 1 porción
- Calorieën
- 2213 kJ / 529 kcal
- Eiwitten
- 44.9 g
- Koolhydraten
- 64.8 g
- Vetten
- 11.8 g
- Vezels
- 2.2 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Masa básica de pizza
1h
Puré de papas al estilo Argentino
50min
Fajitas de pollo
15 min
Fajitas de carne
1h
Jugo de arándanos y naranja
Geen beoordelingen
Pastel de pollo y batata extra dulce
1h
Arroz con emulsión de verduras
30min
Smoothie bowl
5 Min
Goulash
1h
Mayonesa keto
5 Min
Locro
25h 15 min
Pastel de papa
1h 10min