Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 50 g de aceite de oliva
- 100 g de mantequilla en trozos
- 30 g de cebolla
- 180 g de harina
- 800 g de leche entera, a temperatura ambiente
- 100 g de crema de leche con un mínimo de 30% de materia grasa
- 2 pellizcos de nuez moscada molida
- 2 pellizcos de pimienta negra recién molida
- 1 ½ cucharadita de sal
- 400 g de atún en agua escurrido y desmenuzado
- 400 g de pan rallado
- 5 huevos
- 400 g de aceite de maravilla
- Voeding
- per 1 unidad
- Calorieën
- 523 kJ / 125 kcal
- Eiwitten
- 6.4 g
- Koolhydraten
- 11.1 g
- Vetten
- 6 g