Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Tortilla rellena
- 3 - 5 ramita de hojas de perejil fresco
- 50 g de pepinillos, cortado en trozos (2 cm)
- 25 g de echalote, en trozos
-
200
g de atún enlatado, en agua
of 200 g de salmón ahumado - 1 cdita de sal
- 3 - 4 pizcas de pimienta blanca molida
- 200 g de queso crema
- 4 huevos
- 30 g de leche
- ½ cdita de pimienta blanca molida
- 10 g de aceite vegetal
- 10 g de mantequilla
Croissant con aguacate y fresas
- 220 g de croissant, cortados a la mitad
- 1 cdita de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 15 g de salsa de soya
- 100 g de fresas, en rodajas (0,5 cm), con 2 fresas reservadas para la decoración
- 10 g de miel
- 1 aguacate, cortado a la mitad
- 100 g de queso crema
Café con espuma y chocolate en polvo
- 200 g leche
- 100 g agua
- 10 g café soluble
- 25 g azúcar
- 10 g cocoa en polvo
- 30 g de chocolates rellenos de cereza, en forma de corazón
- Voeding
- per 2 porciones
- Calorieën
- 13561.3 kJ / 3241.2 kcal
- Eiwitten
- 120.3 g
- Koolhydraten
- 211.6 g
- Vetten
- 224.8 g
- Verzadigd vet
- 105.2 g
- Vezels
- 27.1 g
- Natrium
- 5113.5 mg
In Collecties
Alternatieve recepten
Agua de limón y sandía
10min
Agua de pepino con limón y chía
25min
Potenciador inmunitario Jengibre Cúrcuma Miel y Limón
10min
Batido alto en proteína
10min
Energético de naranja
10min
Carlota de limón
5 godz.
Nieve de frutos rojos
20 Min
Limonada
10min
Jugo verde pre-work out
5min
Limonada - Demo - presentadores
10min
Trío de smoothies
10min
Limonada rosa
10min